Generelt

Det her er mit første indlæg på Helsebloggen, og jeg har glædet mig ret meget. Og selvom jeg også har været en smule nervøs for, om der overhovedet er nogen, der gider læse med om mine opskrifteksperimenter og sundhedstanker, så...

Det er sommer, og dertil hører is. Hvis man gerne vil passe lidt på vægten, eller bare holde igen på de søde og fedtede sager, er is dog ikke det bedste, men der er naturligvis nogle løsninger på dette problem....

Det kan være svært at nå at få presset en time i fitnesscenteret ind i hverdagen, og lad os være ærlige, træning er ikke det vigtigste i livet for de fleste. Dog behøver en travl hverdag ikke at betyde, at balderne...