Der kan være rigtig mange gode grunde til, hvorfor man gerne vil træne. Det kan for eksempel være, fordi man gerne vil i bedre form, eller fordi at man gerne vil tabe sig. Dog er der også nogle mennesker, som...
Hvor skal man starte, hvad skal man forberede inden, og hvordan kommer jeg i gang? Alt opstart er svært. Også når det kun handler om en løbetur i det fri. For selvom løb kan føles som noget af det mest...
Går du med et ønske om at komme i form, få mere energi, et vægttab eller måske bare en sundere livsstil? Så er Motus Fit i Vejle med stor sandsynlighed det rette for dig. Hvis du bor i området og...
Fordelene ved at have en elcykel er mange og denne type af cykel er efterhånden blevet ret populær. En elcykel gør alle aspekter af cykling meget lettere. Det bliver lettere at køre op ad en bakke, køre i modvind og...
Navn: Nina Nielsen Født: 18 april 1982 Bopæl: Frederiksberg Uddannelse: Kosmetolog, kostvejler, sundhed- livsstils coach samt personlig træner. Sundhed og livsstilsbloggeren Nina Nielsen sætter fokus på depression og OCD. Selv blev hun allerede som helt ung diagnosticeret med begge sygdomme....
Et vippebræt, også kaldet balancebræt kan bruges til mange ting, herunder at opnå stor indre styrke, samt bruges til at få en god balance som kan være nyttig hvis du dyrker sport eller står på ski. Hvis du er motionsløber...
Cykeltur på Samsø Det er sommer og for de fleste vedkommende betyder det ferie, og måske lidt mere sukker og fedt end normalt. Alle disse goder skal der være plads til, men desværre kan det godt vise sig både på...
Det kan være svært at nå at få presset en time i fitnesscenteret ind i hverdagen, og lad os være ærlige, træning er ikke det vigtigste i livet for de fleste. Dog behøver en travl hverdag ikke at betyde, at balderne...